2022년 9월 모의_[ 고2 ]_22번

The importance of parents maintaining composure in parenting

❶ Most parents think that if our child would just “behave,” we could stay calm as parents.

❷ The truth is that managing our own emotions and actions is what allows us to feel peaceful as parents.

❸ Ultimately we can’t control our children or the obstacles they will face ― but we can always control our own actions.

❹ Parenting isn’t about what our child does, but about how we respond.

❺ In fact, most of what we call parenting doesn’t take place between a parent and child but within the parent.

❻ When a storm brews, a parent’s response will either calm it or trigger a full‐scale tsunami.

❼ Staying calm enough to respond constructively to all that childish behavior ― and the stormy emotions behind it ― requires that we grow, too.

❽ If we can use those times when our buttons get pushed to reflect, not just react, we can notice when we lose equilibrium and steer ourselves back on track.

❾ This inner growth is the hardest work there is, but it’s what enables you to become a more peaceful parent, one day at a time.

 

 

 

 

양육에 있어 부모의 평정심 유지의 중요성

❶ 대부분의 부모들은 그들의 자녀가 그저 “잘 행동하면” 부모로서 침착함을 유지할 수 있다고 생각한다.

❷ 진실은 우리의 감정과 행동을 관리하는 것이 우리가 부모로서 평안함을 느끼도록 해준다는 것이다.

❸ 궁극적으로 우리는 우리의 자녀와 그들이 마주할 장애물을 통제할 수 없다. 하지만 우리는 항상 우리 자신의 행동을 통제할 수 있다.

❹ 양육은 우리 자녀가 무엇을 하는지에 대한 것이 아니라 우리가 어떻게 반응하는지에 대한 것이다.

❺ 사실, 우리가 양육이라고 부르는 것의 대부분은 부모와 자녀 사이가 아니라 부모 안에서 발생한다.

❻ 폭풍이 일어나려고 할 때, 부모의 반응은 그것을 잠재우거나 최대치의 해일을 유발할 것이다.

❼ 그 모든 아이 같은 행동 ― 그리고 그 이면의 폭풍 같은 감정 ― 에 건설적으로 반응할 수 있을 만큼 침착함을 유지하는 것은 우리 역시 성장해야 하는 것을 필요로 한다.

❽ 만약 우리가 단지 반응하는 것이 아니라, 성찰하도록 버튼이 눌러지는 때를 사용할 수 있다면, 우리는 우리가 언제 평정심을 잃는지 알아차릴 수 있고 다시 제자리로 돌아갈 수 있다.

❾ 이러한 내면의 성장이 세상에서 가장 힘든 일이지만, 그것은 당신이 하루하루 더욱 평안한 부모가 될 수 있도록 해주는 것이다.

 

 

 

 

 

behave   : 행동하다   stay calm   : 침착함을 유지하다   managing   : 관리하는   emotion.  : 감정   allow   : 허락하다   feel peaceful   : 평화롭게 느끼다   allow us to feel peaceful   : 우리가 평화롭게 느끼도록 해준다   ultimately   : 궁극적으로   control   : 통제하다   obstacle   : 장애물 face   : 직면하다   own action   : 자신의 행동   the obstacles they will face   : 그들이 직면할 장애물들   parenting   : 육아   respond : 반응하다   what our child does   : 우리 아이가 무엇을 하는지   how we respond   :  우리가 어떻게 반응하는지   most of : 대부분   doesn’t take place : 발생하지 않는다   between : ~사이에   within : ~안에   storm brews : 폭풍이 일다   response : 반응   calm : 진정시키다   trigger : 유발하다   full‐scale : 전면적인   tsunami : 쓰나미   will either calm it or trigger : 그것을 진정시키거나 유발할 것이다   staying calm : 침착함을 유지하는 것   respond constructively : 건설적으로 반응하다   childish behavior : 유치한 행동   stormy emotions : 격렬한 감정들   buttons get pushed : 감정이 건드려지다   reflect   : 숙고하다   react   : 반응하다   lose equilibrium   : 균형을 잃다   steer   : 조종하다   back on track   : 정상 궤도로 돌아가다   when our buttons get pushed   : 우리의 감정이 건드려질 때   to reflect, not just react   : 그냥 반응하지 않고 숙고하기 위해   inner growth   : 내적 성장   hardest work   : 가장 힘든 일   enables : 가능하게 하다   more peaceful : 더 평화로운   one day at a time : 하루에 한 번씩   this inner growth   : 이 내적 성장   the hardest work there is   : 존재하는 가장 힘든 일   enable you to become   : 당신이 ~이 되도록 가능하게 한다   a more peaceful parent   : 더 평화로운 부모   one day at a time   : 하루에 한 번씩