[13강]_[practice 3]_[EBS_리딩파워_기본]

Anne 숑 · [13강] [practice 3 ] [리딩파워 기본]

 

❶ Let’s go back to our ancestors, back before elevators, escalators, cars, and even horses.

❷ This is when our human physiology was coming of age.

❸ Our ancestors had to move to survive.

❹ Not unlike most other mammals, humans had to expend much energy in order to acquire food and water.

❺ These early humans, with whom we share most of our physiology, were nomadic, and therefore moving was an essential part of their lives.

❻ As descendants of these nomadic people, our physiology is based on abundant movement and a diet of vegetables, fruits, nuts, fish, and infrequent, small portions of meat.

❼ To the extent, we have that, we are more likely to be healthy.

❽ To the extent we don’t, problems arise. 

 

 

 

 

Anne 숑 · [13강] [practice 3 ] [리딩파워 기본] 우리말 뜻

❶ 엘리베이터, 에스컬레이터, 자동차, 그리고 말조차도 있기 전의 먼 옛날, 우리 조상의 시대로 돌아가 보자.

❷ 이때가 우리 인간의 생리적 기능이 발전하고 있던 때이다.

❸ 우리 조상들은 생존하기 위해 몸을 움직여야 했다.

❹ 대부분의 다른 포유동물과 다르지 않게 인간은 식량과 물을 얻기 위해 많은 에너지를 써야 했다.

❺ 우리의 생리적 기능 대부분을 공유하고 있는 이 초기 인간은 떠돌이 생활을 했으므로, 움직이는 것이 그들의 생활의 주요한 일부였다.

❻ 이 떠돌이 생활을 하는 사람들의 후손으로서, 우리의 생리적 기능은 많은 움직임과 채소, 과일, 견과류, 생선, 그리고 이따금씩 소량의 육류로 된 식단에 기반을 두고 있다.

❼ 우리가 그것을 가지면 우리는 건강해질 가능성이 더 많다.

❽ 우리가 그것을 가지지 못하면 문제가 생긴다.

 

 

Anne 숑 · [13강]__[practice 3 ]__[리딩파워 기본]___요약_(한.영)

****요약****

조상들은, 생리적 기능이 발전하고 있던 때인 먼 옛날, 생존을 위해 몸을 움직여야만 했어. 그리고 많은 에너지를 써야 했지. 

초기 인간인 우리 조상들은 떠돌아 다니는 사람들이었지. 

우리는 그들의 후손으로써 우리의 생리적 기능은 많은 움직임과 다양한 식단을 가져. 그래서 이것들을 가지면 건강해지는거고, 못가지면 건강에 문제가 생기는거래.

 

 

Our ancestors had to move their bodies for survival a long time ago, when the physiological function was developing.
And they had to use a lot of energy.

Our early human ancestors were wandering people.
As their descendants, our physiological functions have a lot of movement and a variety of diets.
So if you have these, you'll be healthy, and if you don't, you'll have health problems.