2023년 9월 모의_[ 고2 ]_30번

❶ The “jolt” of caffeine does wear off.

❷ Caffeine is  removed from your system by an enzyme within your liver, which gradually degrades it over time.

❸ Based in large part on genetics, some people have a more efficient version of the enzyme that degrades caffeine,  allowing the liver to rapidly clear it from the bloodstream.

❹ These rare individuals can drink an espresso with dinner and fall fast asleep at midnight without a problem.      

❺ Others, however, have a slower­acting version of the enzyme.

❻ It takes far longer for their system to eliminate the same amount of caffeine.

❼ As a result, they are very sensitive to caffeine’s effects.

❽ One cup of tea or coffee in the morning will last much of the day, and should they have a second cup, even early in the afternoon, they will find it difficult to fall asleep in the evening.

❾ Aging also  alters the speed of caffeine clearance: the older we are, the longer it takes our brain and body to remove caffeine, and thus the more sensitive we become in later life to caffeine’s sleep­disrupting influence.

*  jolt 충격

** enzyme 효소

 

 

 

 

 

❶ 카페인의 ‘충격(효과)’은 확실히 점차 사라진다.

❷ 카페인은 여러분의 간 안에 있는 효소에 의해 여러분의 신체로부터 제거되는데, 이 효소는 시간이 지남에 따라 그것을 점진적으로 분해한다.

❸ 대체로 유전적 특징 때문에, 어떤 사람들은 카페인을 분해하는 더 효율적인 형태의 효소를 갖고 있는데, 이는 간이 그것을 혈류로부터 더 빠르게 제거할 수 있도록 한다.

❹ 이 몇 안 되는 사람들은 저녁과 함께 에스프레소를 마시고도 아무 문제 없이 한밤중에 깊이 잠들 수 있다.

❺ 그러나 다른 사람들은 더 느리게 작용하는 형태의 효소를 가지고 있다.

❻ 그들의 신체가 같은 양의 카페인을 제거하는 데 훨씬 더 오랜 시간이 걸린다.

❼ 결과적으로, 그들은 카페인의 효과에 매우 민감하다.

❽ 아침에 마시는 한 잔의 차나 커피는 그날 대부분 동안 지속될 것이고, 심지어 이른 오후라도, 두 번째 잔을 마신다면, 그들은 저녁에 잠드는 것이 어렵다는 것을 알 것이다.

❾ 노화는 또한 카페인 제거 속도를 변화시킨다. 즉, 우리가 나이가 들수록 우리의 뇌와 신체가 카페인을 제거하는 것이 더 오래 걸리고, 따라서 우리는 노후에 카페인의 수면을 방해하는 효과에 더 민감해진다.

 

 

⬜️  caffeine (카페인) ⬜️  enzyme (효소) (엔자임) ⬜️  liver (간) (리버) ⬜️  gradually (점차) ⬜️  fall asleep (잠들다) ⬜️  amount (양) ⬜️  effect (효과) ⬜️  aging (노화) ⬜️  jolt (갑작스러운 충격) (조올트) ⬜️  removed (제거된) ⬜️  bloodstream (혈류) ⬜️  rare (드문) ⬜️  individuals (개인들) ⬜️  sensitive (민감한) ⬜️  alter (변경하다) ⬜️  clearance (제거) ⬜️  sensitive to (~에 민감한) ⬜️  influence (영향) ⬜️  wear off (서서히 사라지다) ⬜️  degrade (분해하다) ⬜️  genetics (유전학) ⬜️  efficient version (효율적인 버전) ⬜️  bloodstream (혈류) ⬜️  rare individuals (드문 개인들) ⬜️  slower­-acting (느리게 작용하는) ⬜️  eliminate (제거하다)

⬜️  jolt of caffeine (카페인의 충격) ⬜️  wear off (서서히 사라지다) ⬜️  removed from your system (시스템에서 제거되다) ⬜️  fall fast asleep (깊이 잠들다) ⬜️  without a problem (문제 없이) ⬜️  sensitive to (에 민감한) ⬜️  in the morning (아침에) ⬜️  much of the day (하루의 대부분) ⬜️  fall asleep (잠들다) ⬜️  degrades it over time (시간이 지나면서 분해하다) ⬜️  based in large part on genetics (주로 유전학에 기반하다) ⬜️  more efficient version (더 효율적인 버전) ⬜️  clear it from the bloodstream (혈류에서 제거하다) ⬜️  take far longer (훨씬 더 오래 걸리다) ⬜️  eliminate the same amount (같은 양을 제거하다) ⬜️  effects of caffeine (카페인의 효과) ⬜️  difficult to fall asleep (잠들기 어려운) ⬜️  the decline of cooking in our time (우리 시대의 요리 감소) ⬜️  wear off (서서히 사라지다) ⬜️  degrades it over time (시간이 지나면서 분해하다) ⬜️  based in large part on genetics (주로 유전학에 기반하다) ⬜️  more efficient version (더 효율적인 버전) ⬜️  clear it from the bloodstream (혈류에서 제거하다) ⬜️  rare individuals (드문 개인들) ⬜️  slower-acting version (느리게 작용하는 버전) ⬜️  eliminate the same amount (같은 양을 제거하다) ⬜️  sensitive to caffeine’s effects (카페인의 효과에 민감한) ⬜️  in the morning (아침에) ⬜️  much of the day (하루의 대부분) ⬜️  alter the speed (속도를 변경하다) ⬜️  sensitive to caffeine’s effects (카페인의 효과에 민감한) ⬜️  sleep-disrupting influence (수면 방해 영향)